Introducción

La Asignatura "Herramientas para una Alimentación Saludable", te permitirá conseguir las bases para poder tener el control sobre la importancia que tiene la alimentación en la vida diaria, siendo esta un beneficio directo a nuestra salud y en la prevención de enfermedades.

Una alimentación sana permite por un lado que nuestro organismo funcione con normalidad, que cubra nuestras necesidades fisiológicas básicas, y por otro, reduce el riesgo de padecer enfermedades a corto y largo plazo. No se trata de una relación directa de causa-efecto, pero sí contribuye a aumentar el riesgo de aparición y desarrollo de dichas enfermedades.